برچسب ها
برچسب: راه های خواب بهتر
برای آموزش رفتارهای سالم به کودکان تنبیه یا دادن پاداش... به آن ها راه حل مناسبی نیست بلکه شما باید...
شفاآنلاین برای آموزش رفتارهای سالم به کودکان تنبیه یا دادن... پاداش به آن ها راه حل مناسبی نیست بلکه شما... مقدار مناسب آب درک اصول اولیه انتخاب نوشیدنی های مناسب... آب نمی خورد و بهتر است که والدینشان خوردن آب...
کد خبر: ۱۷۰۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
پایه ای مجراهای اشک پیوسته قطرات اشک را که مایعی... سطح بالایی از هورمون های استرس زا هستند وقتی کسی... های احساسی است مزایای گریستن افراد اگر به گریستن به... کنند گریه هایشان را سرکوب کنند و جلوی آن را...
کد خبر: ۱۷۰۰۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
معرض آفتاب از ۶ راه می توانید به افزایش سلامت...
شفاآنلاین> سلامت> اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور... قرار گیری در معرض آفتاب از ۶ راه می توانید... شود رهایی از استرس استرس stress و اضطراب از جمله... استرس هایی که در شرایط سخت مانند داشتن مشاغل سخت...
کد خبر: ۱۶۹۶۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
های basal را که حاوی مایع ضد باکتری غنی از... رفلکس اینها اشک هایی هستند که توسط عوامل تحریک کننده... معمولا به اشک های هیجانی اشاره می کنند مزایای گریه... خود حمایتهایی را دریافت کنیم همانطور که مطالعه سال 2016...
کد خبر: ۱۶۹۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
طبق اعلام بنیاد ملی خواب موسیقی تاثیر مستقیم بر سیستم... شدن برای خواب کمک می کند ...
شفا آنلاین> سلامت> به گفته محققان شنیدن موسیقی های آرام... خواب بهتر کمک کند به گزارش شفا آنلاین طبق اعلام... بنیاد ملی خواب موسیقی تاثیر مستقیم بر سیستم عصب پاراسمپاتیک... خواب کمک می کند همچنین موسیقی به کاهش ضربان قلب...
کد خبر: ۱۶۸۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
بسیاری از چیزهایی که در زندگی ما روی می دهد... صرفا اتفاق هایی هستند که می افتند اما خیلی از... چیزهای دیگر آنهایی هستند که باید انجام دهیم و شاد...
چیزهایی لذت می برد که تا حدودی منحصر بفرد بوده... است که بدانید چه عادت ها و فعالیت هایی شما... وقت صرف کنید بسیاری از چیزهایی که در زندگی ما... روی می دهد صرفا اتفاق هایی هستند که می افتند...
کد خبر: ۱۶۷۹۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
بسیاری از چیزهایی که در زندگی ما روی می دهد... صرفا اتفاق هایی هستند که می افتند اما خیلی از... چیزهای دیگر آنهایی هستند که باید انجام دهیم و شاد...
از یک سری چیزهایی لذت می برد که تا حدودی... فعالیت هایی شما را راضی و خوشنود می کند و... بسیاری از چیزهایی که در زندگی ما روی می دهد... صرفا اتفاق هایی هستند که می افتند اما خیلی از...
کد خبر: ۱۶۷۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بیخوابی یا اینسومنیا دارد...
شفا آنلاین ورزش منظم و خواب با کیفیت هر دو... خوب نمی خوابند به گزارش شفا آنلاین ضمنا درصد قابل... توجهی از جمعیت دچار مشکلات خواب < sleep problems> هستند... که باعث می شود به سختی به خواب بروند یا...
کد خبر: ۱۶۷۵۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۲
بدون استفاده از بالش می خوابد نگران هستید...
برای خواب ندارند چه بسا که استفاده از بالش برای... خواب را افزایش میدهد اگر فکر میکنید تکیه به بالش... به خواب بهتر کودک تان کمک میکند اشتباه میکنید به... می خوابد نگران هستید به گفته کارشناسان استفاده از بالش...
کد خبر: ۱۶۷۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
اغلب شما از تاثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های...
شفا آنلاین> سلامت> بطری آب را همیشه همراه خود داشته... از تاثیر نوشیدن آب بر سلامت اندام های حیاتی از... مناسب هیدراتاسیون برای عملکرد صحیح نیاز دارد سلول های این... آن آگاه باشید این است که هنگامی که از خواب...
کد خبر: ۱۶۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
در حال حاضر قرص های خواب موجود تنها بر مولفه... همراه هستند...
موجب تسکین استرس شده و به خواب بهتر کمک می... کند در حال حاضر قرص های خواب موجود تنها بر... ای همراه هستند بیخوابی با برخی بیماری های دیگر مانند... چاقی بیماری های قلبی-عروقی افسردگی اضطراب کاهش هیجان و غیره...
کد خبر: ۱۶۶۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
بی خوابی با برخی بیماری های دیگر مانند چاقی بیماری... های قلبی-عروقی افسردگی اضطراب کاهش هیجان و غیره همراه است...
و به خواب بهتر کمک می کند به گزارش شفاآنلاین... در حال حاضر قرص های خواب موجود تنها بر مولفه... همراه هستند بی خوابی با برخی بیماری های دیگر مانند... چاقی بیماری های قلبی-عروقی افسردگی اضطراب کاهش هیجان و غیره...
کد خبر: ۱۶۶۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
است آنتی اکسیدان های موجود در موز نیز آن را... آنتی اکسیدان ها محافظت در برابر رادیکال های آزاد را... تولید گلبول های سفید کمک می کنند این نکته که... شود شما باید از مصرف بیش از اندازه و موزهای...
کد خبر: ۱۶۶۰۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
بیخوابی با برخی بیماری های دیگر مانند چاقی بیماری های... قلبی-عروقی افسردگی اضطراب کاهش هیجان و غیره همراه است...
شده و به خواب بهتر کمک می کند به گزارش... شفا آنلاین در حال حاضر قرص های خواب موجود تنها... جدی ای همراه هستند بیخوابی با برخی بیماری های دیگر... مانند چاقی بیماری های قلبی-عروقی افسردگی depression اضطراب کاهش هیجان...
کد خبر: ۱۶۶۰۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
استرس و فشارهای روانی ناشی از مشکلات کاری و خانوادگی...
شفاآنلاین> تغذیه> استرس و فشارهای روانی ناشی از مشکلات کاری... ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک... گام اول بهتر است از محصولات غذایی ارگانیک و سرشار... تخم شربتی خوشبختانه تخم شربتی جزو دانه های در دسترسی...
کد خبر: ۱۶۵۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
هرچه بیشتر تلاش کنید تا به خواب بروید خوابیدن برای... تجربه سخت خوابیدن را داشته باشید ...
آید و زمان خواب به پایین ترین نقطه ممکن می... خواب آلودگی در ما است به گزارش شفا آنلاین هرچه... بیشتر تلاش کنید تا به خواب بروید خوابیدن برای تان... سخت خوابیدن را داشته باشید در پژوهشی که در روسیه...
کد خبر: ۱۶۴۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
توصیه می کنیم برای خواب بهتر و با کیفیت تر... مواد غذایی هستند که باعث بی خوابی و بدخوابی می...
شفا آنلاین بسیاری از ما ممکن است بیخواب باشیم و... تا حدی با خواب مشکل داشته باشیم انسان باید حداقل... ۶ تا ۸ ساعت بخوابد همچنین خواب باید در طول... توصیه می کنیم برای خواب بهتر< sleep better> و با...
کد خبر: ۱۶۳۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
های ویدئویی یا خوردن غذاهای آشغال پاشغالی همچون چیپس نروید... برای احساس بهتر < feel better> یک روش سالم تر... را در آغوش بگیرید حیوان های خانگی می توانند به... باعث احساس بهتر شما می شود و نوازش حیوان خانگی...
کد خبر: ۱۶۲۵۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
تولید کند وقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز...
معمولا خوردن آن قبل از خواب پیشنهاد می شود به... را برای شب تولید کند وقتی قبل از خواب عسل... عسل بخوریم اما برخی از پزشکان اروپایی برای داشتن خواب... بهتر و آرام تر یک لیوان شیر گرم با یک...
کد خبر: ۱۶۲۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند این... هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری...
کد خبر: ۱۶۱۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
آخرین اخبار